この記事でできること
この記事を読み終えると、
- ChatGPT学習の復習方法
- 記憶に残りやすい聞き方
- 忘れても戻りやすい形の作り方
が整理されます。
目的は、
「覚えようと頑張る学習」から
「思い出せる学習」への転換です。
結論
結論は、とてもシンプルです。
覚えることより、思い出せる形をつくる方が効果的です。
知識は、ただ読んだだけでは定着しません。
しかし、
- 少し時間を空けて
- 思い出そうとし
- 間違いながら修正する
この流れを繰り返すと、記憶に残ります。
ChatGPTは、この繰り返しをやさしく支える相手になります。
今日扱うテーマの全体像
定着の流れは、次の３つです👇
- ① 学んだことを短くまとめる
- ② ChatGPTに質問してもらう
- ③ 答えながら修正する
このループが、記憶を強くします。
ChatGPTへの指示テンプレ
▼コピペして使うプロンプト
---
昨日（または以前）学んだ内容を復習したいです。
まず私が覚えていることを書きます。
そのあと、確認クイズを3つ作ってください。
私は答えますので、正しいかコメントをお願いします。
必要なら補足説明もお願いします。
---これは、
「説明 → クイズ → 修正」
の自然な学習循環を作ります。
実例（Before / After）
❌ Before：読み返すだけ
「前に学んだ内容をもう一度読みます。」
これは悪くありませんが、
読むだけでは定着しません。
⭕ After：思い出す行為を挟む
「覚えている内容を先に書きます。
不確かな部分は教えてください。」
こうすると、脳は「検索モード」になり、
記憶が強化されます。
よくある失敗 → 修正例
❌ 失敗例
- 「忘れた＝ダメだ」と落ち込む
- 最初から完璧に答えようとする
- クイズに間違えて恥ずかしくなる
これは、多くの人が経験することです。
⭕ 修正の考え方
次の言葉を使うと、学びが前に進みます👇
- 「忘れた部分を教えてください。」
- 「今の理解を整理したいです。」
- 「次はもっと短く答えられる形にしてください。」
忘れることは、問題ではありません。
思い出そうとする行動が、記憶になります。
今日やる1つだけの行動タスク
ChatGPTに「確認クイズ」を作ってもらう。
テーマは自由です。
- 英単語
- IT知識
- 歴史
- 資格内容
3問で十分です。
短く、軽く、続けられる形にしましょう。
最後にひとこと
忘れることは、学びの失敗ではありません。
忘れるからこそ、
思い出し、修正し、深く理解できます。
あなたは、間違えながら進んで大丈夫です。
その積み重ねが、自信になります。
ゆっくり続けてください。
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