読むな。使え。
この文書は説明ではなく「起動キー」だ。
あなたが今から送るひと言で、AIとの学習は再開可能な状態へ変わる。
理解より操作。考える前に実行せよ。
0｜前提 —— あなたはこの通りに動くだけでいい
必要なのは質問力でも知識でもない。
必要なのはたった一つ：
→ AIに任せること。
AIは教科書ではなく、相棒だ。
あなたの役割は「維持」ではなく対話を続けること。
1｜1分セットアップ —— 最初に送る文
以下を丸ごとコピーしてそのまま送れ。
あなたは私の学習サポートAIです。
私は初心者なので、難しい言葉は避けてください。
学習は「対話形式」で進めてください。
まず最初に、次の3点を私に質問してください。
① 現在の学習テーマ
② 目標（資格・スキル・興味）
③ 1回あたりの学習時間（5分/10分/20分）
最後に、
「準備完了です。回答をお願いします。」
と表示してください。送る。
返事を見る。
そこで止まっていい。
返答が来たら、答えればいい。
それで学習は始まる。
2｜最低限のルール（3つだけ）
| ルール | 内容 |
|---|---|
| ① 質問しなくていい | AIが学習を誘導する。任せろ。 |
| ② 内容が理解できなくても進む | 理解は後から追いつく。止まるな。 |
| ③ 終了時は次回予告を言わせる | 継続性がすべて。終わり方が設計だ。 |
3｜再開キー（保存カードの使い方）
AI学習を再開するときは、
これだけでいい。
保存カードあります。続きお願いします。もしAIが困っているようなら、保存カードを貼る。
それで全てつながる。
4｜テンプレボックス（そのまま使う）
進行中に迷ったら送る文
方向性の確認をお願いします。
今の学習が正しい流れか、次に進むべきか判断してください。
深さが足りないとき
粒度調整：深さ＋1でお願いします。逆に難しすぎるとき
粒度調整：やさしく。例を増やしてください。停滞→再起動
学習の再設計をお願いします。
保存カードをもとに、最適な続きから再開してください。5｜Fail-Safe —— おかしくなった時の修正
| 状況 | 対処コマンド |
|---|---|
| 話題がズレた | 「学習再開。保存カード読み込み。」 |
| 丁寧すぎる／雑すぎる | 「トーン調整：学習サポートモード。」 |
| AIが長文すぎる | 「分割説明。続きは私がOKと言うまで止めてください。」 |
6｜習慣化フレーム
時間は長さではなく「頻度」が学習を決める。
基準はこれでいい：
- 5分 → 毎日
- 10分 → 継続
- 20分 → 余裕がある時
終わり方が重要
毎回最後にこう言え：
次回予告をお願いします。これが未来の自分への橋になる。
7｜出口 ── Starter Kit卒業の基準
あなたが次の1つでも達成したなら、Starter Kitは役目を終える。
- 「保存カード」で再開が自然にできた
- AIが何も言わなくても学習を誘導してくれる
- 学習が止まっても、再起動できる
その時、あなたはHAILAの実行者だ。
まとめ
これは学習法ではなく、学習のオペレーティングシステムだ。
あなたが迷っても、
AIが誘導し、
保存カードが学習をつなぐ。止まらなければ、必ず続く。
続けば、必ず変わる。
最後の操作
今すぐ、最初のテンプレをAIに送れ。
そこから始まる。
